Programmation
Des programmes de 4 ou 6 semaines, à la maison, en salle ou en Pilates — personnalisés ou non.
En savoir plus →Je suis coach diplômée du BPJEPS AF double option (musculation/haltérophilie & cours collectifs), ainsi que du DEJEPS HMFA (Haltérophilie, Musculation & Force Athlétique).
J'ai pratiqué 14 années de gymnastique rythmique. Et aujourd'hui, me voilà dans le monde de l'haltérophilie et de la course à pied, toujours à la recherche de nouveaux objectifs pour me dépasser !
C'est cette motivation et cette envie de progresser que j'ai à cœur de vous transmettre, que ce soit à travers une programmation, un coaching personnalisé ou encore un cours collectif !
Et oui, j'ai plusieurs casquettes, avec un objectif commun : vous accompagner, vous conseiller et vous aider à donner le meilleur de vous-même, quel que soit votre objectif.
Des programmes de 4 ou 6 semaines, à la maison, en salle ou en Pilates — personnalisés ou non.
En savoir plus →Des séances d'1h en individuel pour progresser vite, en toute sécurité, vers ton objectif.
En savoir plus →Zumba, STEP, Pilates, BodyPump, CrossTraining… dans ta salle, ta structure ou chez toi.
En savoir plus →
Un coach qui te motive, te challenge, et ne perd jamais le sourire… même pendant les burpees !— Célia
Un simple message ne t'engage à rien. Parle-moi de ton objectif et on construit ensemble la formule qui te correspond.